李静女儿 【名人育儿堂】李静：为女儿所改变的生活

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李静忙着去幼儿园看女儿跳舞。在回答最后一个问题时她几乎都做好了起身迈步的姿势，却又很礼貌地问：“我可以走了吧？我要去看我女儿跳舞。”早几年的李静可不是这样，对于职场的怕输与好强，围绕在她生活中的话题似乎永远都是工作，而女儿的出生，像一道天然的分水岭，让那个认为谈论家庭话题都是“婆婆妈妈行为”的李静一去不复返了，巨蟹座人居家的天性似乎才刚好回到正轨。
　　度假住酒店要考虑有没有儿童游泳池，逛商场的首选是带有儿童游乐场而不是可以买到漂亮的衣裳，吃饭要考虑到女儿的胃口再做餐厅的安排，不仅如此，连平时的娱乐活动，都完全以女儿为轴心。

所以在采访中总是可以听到“小孩子也有自己的个性”、“给孩子建立良好的人际交往环境是现代家长忽略了的问题”、“小孩应该跟泥土玩在一起，这是他们的天性”等满口的育儿经验，听起来像在某一期节目现场，也难怪在为强生的婴儿天然舒润系列产品代言时，显得那么自然，“不仅因为我也是妈妈，是因为有很多理念跟强生是一致的，亲近自然、融入自然、体验与享受天然的力量，这些也是我的经验。”
　　李静则似乎是在女儿的世界里重新过了一次童年。
L= 李静

B：忙碌是不是你生活中的主旋律？
L：生活中还好。比如说我希望周六周日都不安排工作，现在每个月能够属于我的周末时间有四五天吧，可以跟家人在一起玩。我这人也没有特别多的爱好，就是喜欢做SPA、泡温泉，特别女人的那种，因为我不爱运动。我现在是迷上三亚了，每隔一段时间差不多感觉有点氧气中毒的时候，就带着孩子过去住上三四天，我觉得要换一种生活，就需要彻底换一种环境。研究亚健康的一个大夫告诉我，睡觉是缓解不了压力的，必须看大面积的绿色，跟自然去互动。

B：这是你自己的解决之道？
L：我很崇尚芳香精油疗法，这在我生活中扮演了很重要的角色。但很多人都觉得精油跟护肤有关，其实精油跟心理有关，比如说在晚上的时候，我可能会调一些对睡眠有帮助的精油，要振奋精神的时候，闻一点茶树精油，“嘣”地一下就清醒了。最近我去报考了金老师IFA芳香疗法的课程，要学一年的芳香疗法，等明年六七月拿专业的芳疗证书，以后就可以成为芳疗师了。

B：SPA 的地方也是你生活中最重要的场所？
L：特别喜欢去，而且我喜欢去露天的。在北京有个地方，在冬天的时候可以在阳台上泡温泉，有时候晚上人在极度兴奋中录完节目后，像被抽空一样，特沮丧，然后又不能睡觉，因为大脑皮层是兴奋的，也不能吃东西，吃东西容易胖，所以我找到一个方法，就是去泡温泉，吃点水果。晚上12点、1点钟的时候，泡着热乎乎的温泉，吃着水果，看着夜空，特舒服，觉得有满足感。有的时候累到最后已经觉得不想说话，就泡温泉，听音乐，挺好的。

B：你现在做美食节目，所以你对吃也很讲究吗？
L：还不错，我觉得能讲究则讲究，平时我吃东西，环境比菜更重要，这一点是跟我老公很不同的地方，他是要求东西一定好吃。另一个是要暖光源，而不是冷光，灯光还不能太暗，环境要很舒服，比如沙发是能让人懒懒地窝在那里。（口味呢？）我是国际胃，南北东西都很喜欢，而且都吃得惯，印度的咖喱、希腊的橄榄，什么东北菜南方菜，我都吃，所以我特别害怕发胖，而且超爱吃辣，后来又迷上了海鲜，你说我该怎么办啊？

B：但是你总是有自己的方法来解决？
L：其实做节目我是最大的受益者，巨蟹座的人最大的一个特征是很宽容自己，会给自己找100个理由。每天自己在节目中说多吃胶原蛋白，多补充维C，少吃淀粉食物，多吃薏米，每天都在说，等晚上吃饭的时候，自然就会跳出来约束自己的习惯。基本上养生这一套，我觉得再做两年节目，自己可以当半个专家了。现在做《我爱每一天》，有美食，有家居，基本现在把全北京的西餐大厨找来，来教大家怎么做三文鱼，怎么做寿司、怎么烤面包，所以现在有明星，又可以打扮，又可以吃，就缺一档玩的节目了。

B：所以你是很热爱自己的工作？
L：可能是吧。我的工作也在不断地逼迫我去补给，人本身到了一定阶段，就不爱学习了，反而是工作会促进你不断去学习，以前打死我也不可能去学那么多的东西。（工作成了让自己前进的动力？）对，我完全是被动型的。我不想说我是个特别爱学习的人，真的是为了应付才去学。刚开始一些书总是看了三篇就想睡觉，但看到最后，因为有工作上的实践，会觉得挺有趣的。现在有一点点兴奋，有一点点焦虑，还有一点点得意，小得意就是我可以做那么多的事情，焦虑就是每天都有麻烦，兴奋，就是总会觉得这事我没干过，挺来劲的。

B：因为有小孩的关系，你的作息时间会很规律吗？
L：都还好，晚上1 点多睡觉，早上9点多起床。最近习惯睡觉前看一集《X档案》，我很习惯在睡前看破案的剧集，像《越狱》什么的，越刺激越好，每天晚上看一集，看完就睡觉。我特别喜欢看破案，不带什么心思地去看把我工作中的烦恼全忘了，看得特满足，看完就睡。

B：在其他娱乐方面呢？
L：逛公园？其实我现在的生活都是跟孩子在一起，但是我觉得特别好，上个礼拜我们去朝阳公园划船，你说咱们有多少年没有进公园？带她去世贸天阶楼上的游乐城玩，去看《功夫熊猫》—我们没时间看电影也要带她去看，明天下午去看儿童剧—我觉得是女儿的生活让我自己也变得很丰富，以前我都不知道有这些地儿。

B：所以你的娱乐生活是跟着你的女儿在走？
L：对。我现在的娱乐生活不能那么自私，除了SPA，其他方面我都要考虑这个活动是不是适合全家人。所以每次在网上查找玩的地儿，都要想到老人能不能去，女儿能不能去，然后再作安排。像去三亚要订房间，都要先问好有没有儿童游乐或儿童游泳池。逛商场也是，如果这个商场有儿童游乐园，我就老去，商场如果没有游乐园只有衣服，我就不去这个商场，所以我现在老去世贸天阶、新光天地，因为它们有儿童游乐园。身边的朋友就觉得我是那么自我的一个人，有了孩子之后，火锅不能吃，因为孩子吃不了，川菜也不行，上海菜我妈又不爱吃，哇，好挣扎，但我觉得这是我要做的事情。

B：经常面对镜头的人，在生活中穿衣打扮有什么讲究？
L：其实生活中我都穿得比较中性，颜色也比较简单，我最喜欢的还是那种I.T里面的风格，我们叫fan服，有设计师的感觉，穿出来不会太女人味的，是我买得最多的。

B: 保养方面呢?
L：简单来说就是内外兼修。脸蛋的外部投资很重要，内部建设也决不能忽视，多喝水，多吃水果，多补充胶元蛋白。女儿出生后，还喜欢和她一起用含天然成分的护肤产品，一来温和无刺激，二来同样的香味让我们更亲近。

B：对你而言，这些年最大的变化是什么？
L：我觉得我性格变得挺厉害的，以前我脾气挺急躁的，那时候人年轻，事业刚开始，有一种不能错、输不起的感觉，容易焦躁、焦虑、脾气坏，一件事做不好，会把坏情绪传染给周围人，结婚生了小孩后，变得从容了。以前谁要是跟我聊家里的事，还会怪别人婆婆妈妈的，现在倒会主动跟人聊家里的事情，所以大家说现在的我跟换了一个人似的。工作上，现场有什么东西不到位，我也可以跟着等的，就觉得出现不好情况也是我们做事情的一部分，所以好多东西都变得从容了。

B：从容的生活是你所期待的？
L：再从容一点。现在还是觉得有点忙碌，什么时候再从容一点就好了。我特别希望多签一些主持人，多给他们一些平台，那个时候我就可以舒舒服服地做一档节目，做一本杂志，再写写专栏，甚至拍一部艺术电影什么的，慢慢我觉得都会好，现在只是过渡吧，没权利去选择，只能去面对。

B：为什么是杂志？
L：杂志是一个特别能够体现价值观的载体，因为电视很多时候还是一个快餐，所以我说我更像在麦当劳工作了很多年，其实我想做一个西餐厅，可以让我慢幔地做，哪怕客人不多，但我的每一道菜都是精致的，我觉得我有这个能力，也有这个欲望。我有那么多朋友，那么多专家，那么多想与观众分享的东西，都可以放到这个杂志里，这可能就是未来我想做的一件事情。