男平面模特pose 平面模特的拍摄姿势，入行要求

平面模特外形要求

：

一、外型

：

（

1

）

比例

：

整个身材比例协调，三围协调。中国标准三围为

84 ,62

，

90

条件好的模

特可适当放宽，

但臀围大于

2

厘米者，

成为职业模特的几率要小。

头与全身的比例。

一般人

身体和头部的正常比例是

---

头为全身的八分之一，模特的比例应为头比正常比例再小一点

为佳。大于八分之一者就要均衡其他条件了。第二个是

---

上身与下身长度的比例。上下身

的分界线以骶骨为界上身从头顶至骶骨，

下身从骶骨至脚底。

根据我国人种特点，

上下身长

度相等即可录取。

下身长于上身者为佳，

腿越长条件越好。

台湾吴佩慈是九头身比例，

这个

是比较罕见的。一般小于八分之一的比例就已经不错。

（

2

）

脸型

：模特的脸型以瓜子脸、鹅蛋型脸、长方型脸为佳。其他脸型要根据其他条

件酌情选用，

并在化妆和发型上给予弥补。

专业摄影师与模特经纪机构看的是是否有表现张

力，立体感，是否上镜以及化妆后的效果。

（千瑟）

3.

腿型

。腿型对于时装模特非常重要，在面试中常会有人因腿型不好而落选。模特的

腿型要粗细均匀，中线笔直，小腿富于力度。大腿过粗，小腿肚较大，或腿部中线外弧、内

弧都是不理想的。的效果及上镜效果。

:4

：

皮肤

：

一白遮三丑。

模特的皮肤是粗糙还是细腻及颜色直接关系到使用的机会。

皮

肤好，机会就会多一些，适应范围更大一些。影响美感的青春痘或皮肤粗糙都会影响机会。

即使皮肤姣好者也应特别注意保护。

因为模特职业化妆较多，

生活起居不规律，

要想保持皮

肤的美感，

就特别要注意控制对烟、

酒、

糖及刺激性食品的摄入。

模特们在规划自己的模特

生涯中，要将皮肤护理放在重点地位。

5

：

手型

：好手型的要求是手指纤细、修长，关节不能粗大，指甲修剪精细，皮肤细腻

而富有弹性。

6

：

发型

：通常来说，长发，发质好的平面广告模特的能参加拍摄的机会要大点。这也

要求平面模特要学会养发，护发。

二：拍摄姿势

1

经典单手叉腰，大模最爱

像林志玲，吴佩慈，大小

s,

范冰冰等都有经典单身叉腰的动作，这个动作最能彰显霸

气，女王范。不难发现许多杂志封面模特都是单手叉腰

pose

，单手叉腰

pose

能显出霸气、

利索等气质。单手叉腰

pose

注意事项：

第一，腰部挺直，手臂放轻松；

第二，肩膀一前一后，一高一低，前面的肩膀要稍微高一点。

2

：拍摄时手部动作

。手部的动作对于拍半身来讲，很重要。手部动作的变化可让造型

有传神之感。尤其是对拍半身的写真，这个

pose

就很收欢迎，它会让拍摄多了许多变化。

手部

pose

注意事项：

第一：手放轻松，可以碰到脸，也可以不碰到脸，但是手不要大力压在脸上；

第二：头可以保持在正中间，也可以稍微向手的一边倾斜。

3

：

坐着全身照

坐着全身照

pose

注意事项：

1

，不要整个屁股慵懒得做到椅子上，坐在椅子三分之一的位置

,2

，第二，坐着腰不能放松，腰要挺直

,3

，第三，腿和脚要尽量放松

第三部分：平面模特创立形象的基本要求

（

1

）

对待工作、训练、事业要有认真追求的态度

.

要有敬业精神

（

2

）要遵守行业的规则，正确评价自己，尊重他人劳动

第四部分：平面模特入行应该做些什么？

第一，参加培训

：

首先要进行一些专业的培训，

模特培训不算很难，

但一定要培训过才

会有专业的知识，

懂得基本的要领，

这样才给人感觉比较专业，

这些技巧要通过不断的积累

经验才能运用自如。

第二，参与活动

：要主动参加一些大的社区网站或者摄影网站组织的摄影师外拍活动，

所谓外拍就是一些摄影师组织的，

有几个模特参加，

去郊外或者公园里进行拍摄，

摄影师练

拍摄技巧和角度，模特就练习表情，动作，造型，新人最好参加一下这样的活动，有利于找

到做模特的感觉和得到摄影师的肯定，

当然要认真选择后才去参加，

建议不要参加在室内的

拍摄活动，最好参加很多摄影师模特一起的户外拍摄。

（千瑟文化）

第三，参加比赛

：经过一定培训后，如果条件非常突出（身高女

173

以上男

183

以上，

样貌出众的）

，尽可能参加一些比较重要的模特比赛：比如

cctv

，新丝路等的一些著名的模

特大赛，这样在比赛中获取经验，锻炼自己，如果能取得名次那就容易进入这个行业了。

第四，学会基本技能

：女孩要学会基本的化妆，男孩要锻炼体型：学会摆

pose

，造型。

很多时候，

拍摄跟有些演出，

需要模特自己化妆，

化妆是女模特一定要掌握的技能，

这可以

去专业的学习班培训一下，

可以在网上或者时尚杂志上获得很多资讯，

自己在家练习。

男孩

子一定要练一下器械，要炼出肌肉和线条感，这样无论参加比赛或者是演出才能符合要求。

模特要求会摆非常多，

姿势各异的造型，

女模特至少要会

150

种各种造型，

姿势。

男模特可

以少些。

但一定要熟练，

能在拍摄的时候马上可以表现出来，

而且相同的动作不能重复太多。

第五：制作专业的模特卡

：以前模特用纸质的模特卡，一般都是自己花钱制作，这些

费用包括拍摄专业照片的费用，

制作模特卡的费用。

但近年电脑的广泛使用，

模特可以自己

用软件制作模特卡，

卡上必须包括有身高，

三围等信息，

相片必须是专业的摄影公司拍摄的

相片，

你可以在摄影楼拍几张，

开始的时候拍摄便宜的套餐就行了，

专业模特资料相片主要

看你上镜程度。模特卡制作好后可以发给模特公司，广告公司。

平面模特创立形象的基本要求

：

（

1

）

对待工作、训练、事业要有认真追求的态度

.

要有敬业精神

（

2

）要遵守行业的规则，正确评价自己，尊重他人劳动

注：平面模特需要具备在镜头前的瞬间表现力，神、情、形的协调统一和形象

内涵的纯真、明确，要有高度的感染力、亲和力。

　闪光灯下的美丽，T台上的风度，杂志封面上的娇俏是很多平面模特心向往之的。据悉：最初接触平面拍摄的广告模特，常会为自己的动作少而犯愁。不仅如此，摄影师也会抱怨某个模特外形条件很好，（千瑟）动作与神情不够专业。那么，新手模特抑或摄影师要如何做才能突破此瓶颈，顺利向职业模特、职业摄影师道路上迈进呢？

　　
　　首先平面模特需要有着丰富的肢体语言。在这方面的训练上，可选择喜欢的舞蹈或者运动如美体操、瑜伽等来丰富自己的肢体语言，同时也可使身体线条更加的柔美。其次呢，要对模特一行的经典姿势、眼神等进行突破性强化训练。

　　什么是平面模特？
　　平面模特，一种时常出现在杂志的封面、报刊彩页、商品海报、产品画册、挂历、户内外灯箱上的模特。 成功的平面广告作品常常使观众过目不忘，达到宣传的目的。平面广告作品与摄影师、化妆师和后台制作息息相关平面模特外形要求：

　　一、外型：
　　（1）比例： 整个身材比例协调，三围协调。中国标准三围为84 ,62，90条件好的模特可适当放宽，但臀围大于2厘米者，成为职业模特的几率要小。头与全身的比例。一般人身体和头部的正常比例是---头为全身的八分之一，模特的比例应为头比正常比例再小一点为佳。大于八分之一者就要均衡其他条件了。第二个是---上身与下身长度的比例。上下身的分界线以骶骨为界上身从头顶至骶骨，下身从骶骨至脚底。根据我国人种特点，上下身长度相等即可录取。下身长于上身者为佳，腿越长条件越好。台湾吴佩慈是九头身比例，这个是比较罕见的。一般小于八分之一的比例就已经不错。
　　（2）脸型：模特的脸型以瓜子脸、鹅蛋型脸、长方型脸为佳。其他脸型要根据其他条件酌情选用，并在化妆和发型上给予弥补。专业摄影师与模特经纪机构看的是是否有表现张力，立体感，是否上镜以及化妆后的效果。
　　3.腿型 。腿型对于时装模特非常重要，在面试中常会有人因腿型不好而落选。模特的腿型要粗细均匀，中线笔直，小腿富于力度。大腿过粗，小腿肚较大，或腿部中线外弧、内弧都是不理想的。的效果及上镜效果。
　　4：皮肤：一白遮三丑。模特的皮肤是粗糙还是细腻及颜色直接关系到使用的机会。皮肤好，机会就会多一些，适应范围更大一些。影响美感的青春痘或皮肤粗糙都会影响机会。即使皮肤姣好者也应特别注意保护。因为模特职业化妆较多，生活起居不规律，要想保持皮肤的美感，就特别要注意控制对烟、酒、糖及刺激性食品的摄入。模特们在规划自己的模特生涯中，要将皮肤护理放在重点地位。
　　5：手型：好手型的要求是手指纤细、修长，关节不能粗大，指甲修剪精细，皮肤细腻而富有弹性。
　　6：发型：通常来说，长发，发质好的平面广告模特的能参加拍摄的机会要大点。这也要求平面模特要学会养发，护发。

　　二：拍摄姿势
　　1 经典单手叉腰，大模最爱
　　像林志玲，吴佩慈，大小s,范冰冰等都有经典单身叉腰的动作，这个动作最能彰显霸气，女王范。不难发现许多杂志封面模特都是单手叉腰pose，单手叉腰pose能显出霸气、利索等气质。单手叉腰pose注意事项：
　　第一，腰部挺直，手臂放轻松；
　　第二，肩膀一前一后，一高一低，前面的肩膀要稍微高一点。
　　2：拍摄时手部动作。手部的动作对于拍半身来讲，很重要。手部动作的变化可让造型有传神之感。尤其是对拍半身的写真，这个pose就很收欢迎，它会让拍摄多了许多变化。手部pose注意事项：
　　第一：手放轻松，可以碰到脸，也可以不碰到脸，但是手不要大力压在脸上；
　　第二：头可以保持在正中间，也可以稍微向手的一边倾斜。
　　3： 坐着全身照
　　坐着全身照pose注意事项：
　　1，不要整个屁股慵懒得做到椅子上，坐在椅子三分之一的位置 ,
　　2，第二，坐着腰不能放松，腰要挺直 ,
　　3，第三，腿和脚要尽量放松

　　平面模特创立形象的基本要求
　　（1） 对待工作、训练、事业要有认真追求的态度.要有敬业精神
　　（2）要遵守行业的规则，正确评价自己，尊重他人劳动

　　平面模特入行应该做些什么？
　　第一，参加培训：首先要进行一些专业的培训，模特培训不算很难，但一定要培训过才会有专业的知识，懂得基本的要领，这样才给人感觉比较专业，这些技巧要通过不断的积累经验才能运用自如。
　　第二，参与活动：要主动参加一些大的社区网站或者摄影网站组织的摄影师外拍活动，所谓外拍就是一些摄影师组织的，有几个模特参加，去郊外或者公园里进行拍摄，摄影师练拍摄技巧和角度，模特就练习表情，动作，造型，新人最好参加一下这样的活动，有利于找到做模特的感觉和得到摄影师的肯定，当然要认真选择后才去参加，建议不要参加在室内的拍摄活动，最好参加很多摄影师模特一起的户外拍摄。
　　第三，学会基本技能：女孩要学会基本的化妆，男孩要锻炼体型：学会摆pose，造型。很多时候，拍摄跟有些演出，需要模特自己化妆，化妆是女模特一定要掌握的技能，这可以去专业的学习班培训一下，可以在网上或者时尚杂志上获得很多资讯，自己在家练习。男孩子一定要练一下器械，要炼出肌肉和线条感，这样无论参加比赛或者是演出才能符合要求。模特要求会摆非常多，姿势各异的造型，女模特至少要会150种各种造型，姿势。男模特可以少些。但一定要熟练，能在拍摄的时候马上可以表现出来，而且相同的动作不能重复太多。
　　第四：制作专业的模特卡：以前模特用纸质的模特卡，一般都是自己花钱制作，这些费用包括拍摄专业照片的费用，制作模特卡的费用。但近年电脑的广泛使用，模特可以自己用软件制作模特卡，卡上必须包括有身高，三围等信息，相片必须是专业的摄影公司拍摄的相片，你可以在摄影楼拍几张，开始的时候拍摄便宜的套餐就行了，专业模特资料相片主要看你上镜程度。

　　平面模特创立形象的基本要求：
　　（1） 对待工作、训练、事业要有认真追求的态度.要有敬业精神
　　（2）要遵守行业的规则，正确评价自己，尊重他人劳动

　　注：平面模特需要具备在镜头前的瞬间表现力，神、情、形的协调统一和形象内涵的纯真、明确，要有高度的感染力、亲和力。

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往来无白丁，谈笑有鸿儒；千金座上客，随处名风流。