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北京新丝路模特学校 新丝路思享 | 学习顶尖模特饮食瘦身标准

2014年12月11日 19:20:00   阅读(1256)

北京服装学院与哈尔滨新丝路模特学校

  北京新丝路模特学校推荐的食谱每天保证食物总热量为1200千卡,深受广大名模的欢迎。这个“名模食谱”的要点如下:

  不饿不食

  不饿的时候,不要吃东西,有饱的感觉时要马上停止吃东西。


  用小碗盘装食物

  可以让一次取用的食物量不致过多。


  少吃盐

  因为盐分令身体里的细胞水分滞留过久。


  减少摄入的热量

  若每天平均减少摄入50千卡热量,一年就能减少18250千卡,相当于减少15.9公斤肉。


  节食只限一餐

  放宽心情,好好享受每份食物,让节食合理有度。


  细嚼慢咽

  徐徐吞下食物的进食方法容易让胃较快产生饱的感觉,不会导致一次进食过量。


  大量饮水

  每次就餐前喝一大杯水,有助于压抑过旺的食欲。

模特表演的深层阐述|北京新丝路模特学校

↑图:模特表演的深层阐述|北京新丝路模特学校

北京新丝路模特学校

↑图:北京新丝路模特学校

北京新丝路模特学校 作为一名模特,如果不想很快地结束模特

↑图:北京新丝路模特学校 作为一名模特,如果不想很快地结束模特

北京新丝路模特学校是重点培养模特表演专业人才的实训基

↑图:北京新丝路模特学校是重点培养模特表演专业人才的实训基

这个北京车展的法拉利模特是谁啊,光彩照人 新丝路模特学校

↑图:这个北京车展的法拉利模特是谁啊,光彩照人 新丝路模特学校

12月24日北京女人街酒吧 模特交友中心 . 新丝路模特学校

↑图:12月24日北京女人街酒吧 模特交友中心 . 新丝路模特学校

报到贴,北京女孩儿,自恋一下 模特交友中心 . 新丝路模特学校

↑图:报到贴,北京女孩儿,自恋一下 模特交友中心 . 新丝路模特学校

北京新丝路举办的模特大赛的超牛x选手,看后做下病不管啊

↑图:北京新丝路举办的模特大赛的超牛x选手,看后做下病不管啊

军 经典模特赛事 其它国内外模特赛事资讯 . 新丝路模特学校

↑图:军 经典模特赛事 其它国内外模特赛事资讯 . 新丝路模特学校

这个北京车展的法拉利模特是谁啊,光彩照人 新丝路模特学校

↑图:这个北京车展的法拉利模特是谁啊,光彩照人 新丝路模特学校


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