师洋笑谈减肥需找准穴位 美腿姐妹谈双胞胎模特优势
师洋笑谈减肥需找准穴位 美腿姐妹谈双胞胎模特优势
精彩内容:
纤瘦的双腿是很多人都想拥有的,但是选择适合的瘦腿方式去不是那么容易。瘦腿的方法不少,尤其在民间流传着很多的瘦腿方式,但是这些方式对于瘦腿这件事来说是不是真的靠谱呢?今天小编就来考验一下它们的靠谱程度究竟去到哪里。
“小鸟腿”风潮鼻祖 刮痧瘦腿
靠谱程度:★★★★☆
瘦腿真相
刮痧是通过工具刺激穴位,使皮下充血,让秽浊之气宣泄的方法,从而提高人体新陈代谢,完善我们身体的自身平衡。而刮痧瘦腿能够疏通腿部经络,使积存的脂肪消耗,加快基础代谢率,对于脂肪型的腿部最有效。
专家有话说
其实刮痧瘦腿的方式在中医里早就有了,对于大多数肥胖患者来说,经络瘀阻而使代谢不好,刮痧可以改善寒凉体质,温补脾肾。但是很多人会盲目地开始操作,让皮肤出现大量的淤青以及疼痛感,动手刮之前一定要看好穴位图。不过想要轻松瘦腿,可以试用下目前很流行的塑纤果,精心萃取了多种天然草本植物中有益减肥成分,让你轻松瘦出筷子腿!
擀面棒按摩 赶走恼人橘皮组织
靠谱程度:★★★☆
瘦腿真相
擀面棒的按摩作用,能对腿部产生一种良性的刺激,促进气血畅通,增加肌肉的弹性。而且加上一系列的木棒动作,比如刺激脚底穴位和腿部的内外侧,增强气血循环,适合肌肉型的腿型,可以缓解紧张的腿部肌肉。
专家有话说
在古代就已经有用木棒按摩的手法,其实就是疏通淋巴和足底的区域反射疗法。如果想靠这个方式瘦很多斤比较难,但是比较安全,在一段时间后还是会看到腿部紧致的效果,建议可以作为工作劳累之后的舒缓手法,比用手直接按摩轻松有效多了。
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