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2015年春运落幕 [2015年春运落幕]2月4日至3月15日?春运出行要调整好心态

2015年5月7日 4:10:24   阅读(511)

2015年春运落幕 全国旅客突破28亿人次 150316 新闻空间站

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精彩内容:

2015年春运落幕

[2015年春运落幕]春运是从2月4日至3月15日,共计40天,而2015年春运落幕总算告一段落,而旅游春运的高峰期已经到来,除了预防当令的呼吸系统和心脑血管系统的疾病外,出行的人们还要注意预防情绪障碍——“旅途性短暂精神障碍”。

什么是旅途性短暂精神障碍?

有一部分患者为初次长途旅行,或者外出旅行经验少,心理准备不足,加上乘车时间长,乘车环境比较拥挤,身体活动受到限制,再加上因抗寒消耗热量,易导致身体极度疲劳。

另有一部分患者随身携带大量现金,身处陌生的车厢内,缺乏人际交流,害怕被人抢劫或与家人走散,精神处于强烈的应激状态,因此,随时可出现意识短暂障碍等精神病症状,包括片断妄想、片断幻觉或多种妄想、多种幻觉,言语紊乱,行为紊乱。

还有些患者唯恐节外生枝,旅途中不敢喝水,饮食营养不够均衡,易出现脑功能紊乱,促发急性精神障碍。

2015年春运落幕

支招:调整好心态,提前休息好

为了防止这样的情况发生,市民在出行前需调节好心理状态,预先休息好。在出行期间,除了改善乘车环境外,个人要保证舒适充足的睡眠,营养丰富的饮食,或结伴出行等。当发现身体有不良反应后,应当及时主动向乘务员反映,并尽量改善当时所处的旅行环境或条件,保证得到充分休息。

一般情况下,患者经过休息,或者经过积极的治疗,多数在几个小时或者在一两周之内得到缓解。

PS:除了提前休息好,准备好足够的装备,食物外,心态上更要做好充足的准备,春运回家,拼技术更是拼心态。


相关图片:

2015年春运落幕

↑图:2015年春运落幕

2015年春运落幕_北京周报

↑图:2015年春运落幕_北京周报

2015春运已落幕 火车站还有点挤_绵阳城市信

↑图:2015春运已落幕 火车站还有点挤_绵阳城市信

2015年春运落幕 大连交通口岸发送旅客

↑图:2015年春运落幕 大连交通口岸发送旅客

2015年春运落幕--河南分网--人民网

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2015年春运落幕_楚北网

↑图:2015年春运落幕_楚北网

2015年春运落幕 大连交通口岸发送旅客

↑图:2015年春运落幕 大连交通口岸发送旅客

2015年春运落幕 济宁铁路运送旅客56万余人_

↑图:2015年春运落幕 济宁铁路运送旅客56万余人_

2015年春运落幕 盘点2015春运 关键词 _图片频

↑图:2015年春运落幕 盘点2015春运 关键词 _图片频

2015年春运落幕 盘点2015春运 关键词 _图片频

↑图:2015年春运落幕 盘点2015春运 关键词 _图片频

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