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男子跑回家过年 广东男子跑350公里回家过年?长跑注意事项早知道

2015年5月24日 0:07:06   阅读(453)

大学快跑 第一季 第三十五期:过年回家被父母逼婚该怎么办

视频点评:

猫猫咪喜欢吃鱼:看到好多长得不好看的人,突然觉得自己长得也没那么丑了

微尘75119000:主持人的眼神再灵动一点就更好看了,现在也已经很好看了,很喜欢

不了了之44744013:呵呵,好可爱,还在楸台词,

菩提37228046:我想看编导美女,挺文静的

约翰兰博35089857:茜恵好漂亮,好萌,大爱!

空白新世界:你们这些逗比,嫉妒心也忒强了。话说这期滴茜惠是我最喜欢滴,特别特别好看~

Tobyfang1991:茜惠,很漂亮,支持你,我是一个在美国工作算你们学长吧!比你们大一些,我90年的,看到你们的视频真的很好

石头54404789:主持人漂亮

灬太妃糖灬30901859:台词没有记得 多熟吧! //@真爱永恒、我;:为何小西你老是往下瞅啊⊙▽⊙

灬太妃糖灬30901859:你的台词 没有记得清楚哦 加油


精彩内容:

长跑注意事项

小伙子跑350公里回家过年,花了5天的时间。这完成了他人生中一段特殊的旅程。就是这么任性!小伙跑350公里回家过年,长跑注意事项早知道。一般人不要轻易模仿。

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长跑注意事项

一般来说,在长跑的开始阶段或跑得很慢时,尤其是在冬天练长跑或顶风跑时,应该用鼻呼吸。

不过,在跑过一定距离或跑速加快后,特别是在长跑比赛时,单位时间内的通气量要比安静时增加几倍到几十倍,只用鼻子呼吸不能满足需要,憋气难受,就必须再加上口的呼吸了。

口鼻并用,要紧的是不能张大口呼吸,而是应该鼻吸口呼,只用口来呼气。口呼的方法是:口微开,轻咬牙,舌尖卷起,微微舔住上腭,让空气从牙缝坐出去。

网友点评:

635614ce-88da-41f2-8d83-:对膝关节的磨损很大

网友:赞!精神可嘉,加油!


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广东一男子跑350公里回家过年 从深圳回跑汕头

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广东男子跑350公里回家过年 长跑注意事项早知

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男子跑回家过年5天350公里从深圳回汕头_新浪

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跑回家过年:男子跑5天终到家 沿途路人与之合

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广东男子跑350公里回家过年 长跑注意事项早知

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跑回家过年:男子跑5天终到家 沿途路人与之合

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