运动减肥的四大误区
一些肥胖者总抱怨运动减肥难以取得满意效果,其实,不少运动减肥者的失败往往与其错误的观念和做法有关。有四大误区需要注意……
视频点评:
酆下KQ:[难过]我也是点击看了//@郑多燕瘦身日记0:才有信心的,里面写的方法确能行。。。才20天,按她说的剪啦12~~
搁浅逝水流年_0001:原来如此 SanD-莎
Mr_奶油:白天读懂夜的黑 行动,速度、速度。
我爱常识网:赞,健康很重要啊
11007729:[赞]
李娟_0353:唉。。。白运动了
72743149:早吃饱,午吃好,晚吃少,绝对不吃宵夜, 这就可以的了!
kzppz:讲的好
精彩内容:
大量运动后大量补水
出了汗后喝冷饮
这些习以为常的做法都是错误的
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