沙巴岛旅游攻略来告诉你一纸关于沙巴不知道的完美攻略 _旅游摄影

2015年8月16日 7:37:42 阅读(928)

爱玩客 2013 看完就GO 巴厘岛旅游宝典 131216 巴厘岛旅游攻略大盘点

精彩内容：

时间: 2015-04-30 16:55:25 | 来源: 腾讯时尚

沙巴(Sabah)是马来西亚(Malaysia)的第二大州，位于世界第三大岛婆罗洲的北端，以前被称为北婆罗洲(英语:North Borneo), 西岸面临南中国海，东濒苏禄海和西里伯斯海，面积74,500平方公里(23,399平方哩)，海岸线长达1,440公里(900里)，地处赤道以北四至八度间。沙巴素有风下之乡(Land Below The Wind)的浪漫美誉，原因是沙巴位于台风带下面, 不受台风和其他天灾(如地震、海啸)的袭击影响。

沙巴首府亚庇 (旧名称:哥打京那巴鲁)，是一个迅速发展的城市，除了要迅速追上大都会的繁华之外，还尽力保存许多不同的人文历史面貌，例如自然生态、原住民文化、英国殖民地时代遗留的建筑、储存民间文物的博物院和展现多元种族丰采的露天市场等。

沙巴位于赤道附近，气候常年如夏和潮湿，无四季之分，全年的温度变化小，气温常年介于华氏74至90度(摄氏23度至33度)之间，高原地带清爽。在沙巴旅游，基本上全年都适宜。建议您衣著以轻便清爽为主。如果您计划攀登京那巴鲁山，可携带暖衣外套与雨衣以御寒防潮，因顶峰温度可低至摄氏十度以下。

沙巴的人种结构特殊，是一个不折不扣的多元民族大熔炉，每一个族群都拥有各自的文化、衣著服饰、传统习俗和节庆。沙巴人口两百八十六万，是由超过三十种说八十多种语言的族群，和睦相处共存建构的多元文化、多元宗教信仰和多元生活习俗的多元社会，这些不同的族群，都能各自保存和袭传本身的传统文化、语言、生活习俗和庆典节日，令许多国家称羡不已。马来人与原住民族群(其中以嘉达山杜顺、巴夭、毛律为三大族)占沙巴人口的大多数，其次为华人，印度人，和其他种族。沙巴最大的原住民族群是聚居在内陆平原及西海岸和北部一带的嘉达山杜顺族(Kadazan Dusun)。

纳巴鲁(Nabalu.)

纳巴鲁小镇位于京那巴鲁山脚下，是观赏京那巴鲁山的绝佳位置。

神山公园(Kinabalu Park.)

地址:兰瑙 (Ranau)，24小时开放(成人门票马币3元)

京那巴鲁是马来西亚6大国家公园之一，又名神山公园，是马来西亚第一个联合国教科文组织( UNESCO)世界自然遗产。位于沙巴洲首府基打京那巴鲁东93公里，面积767平方公里。公园设在东南亚最高峰海拔4101的京那巴鲁山麓152米高处到山顶之间。主要是为了保护神山和园中的珍稀动植物。当地的卡达山族居民称京那巴鲁山为神山，传说古代有位忠贞的中国妇女，日夜到高山守护丈夫归来，当地人感其深情，又名之为寡妇删，世代相传至今。山上丛林密布，多危崖峭壁，景色独特，气候凉爽，有近千种花卉。其中绝大部分是胡姬花，在海拔609米到12119米的原始森林中生长的红色大王花，是世界上最大的花，盛开直径达1-2米。也有生长在青苔上小至肉眼仅见的白色兰花。全球最小的兰花品种之一针头兰，亚庇神山公园里有很多。这种花真的超小，只比大头钉大一点点。有一种名猪笼草的植物很招游人喜爱，因该草有诱捕昆虫鸟雀甚至能捕捉更大动物的本领。在3962米高的岩石间的小池里还有鱼。园内有露天天然保健矿泉池。顶峰经常被云雾遮蔽，还有冰川遗迹。

神山的地貌是由于150万年前的火山喷发、大陆漂移等地理过程逐渐形成的。至高峰(约3200米)充分显示了冰川运动的痕迹。其地区也到处是沟壑、光秃秃的地区和堆积的冰渍，U型谷随处可见。该地区是温和的热带气候，因海报温度、湿度和降水而有所不同。2月到5月是干季，10月到1月是雨季。在公园的中心地带平均温度是20度，日温差在7-9度之间，年平均降水是2380毫米。对此地气候最形象的形容是晴朗的早晨、乌云密布的半上午，直到中午乌云都遮掩了群山的面目，下午再山坡的上半部通常会下起细雨。

神山公园包括了世界上最丰富多样的植物，公园里有记录的彬类约608种。比非洲大陆的总和还要多，多样的物种源自海拔和气候的复杂多样、相对独立的地理位置等。这一地区清晰地显示了以往地理的便器那、生物和生态的进化历程，拥有令人叹为观止的自然美景。神山拥有丰富的动物资源，大体可以分为两大门类:低地动物和高山动物。此地生存着大约90种低地动物和22种高山动物。其中珍稀动物包括马来熊、绿叶猴、红叶猴等。约61种青蛙和蟾蜍生活在这里，已记录的蝴蝶种类约200种，多生活在2000米以上的山区。217中蛾类被记录了下来，他们多生活在2000米以上的山区。此地还有40种鱼、326种鸟类。鸟类可分为四大类:亚高山鸟类、本地高山鸟类、非本土高山鸟类的低地鸟类。

达瓜拉班尤码头(Kuala Penyu Jetty )

瓜拉班尤是沙巴内地的一个小镇。是克里亚斯半岛的一部份，拥有大面积的红树林。

迪加岛(Pulau Tiga)

迪加岛坐落于汶莱东北部，距沙巴西海岸约为6英里(10公里)。从Grandis Hotel开车前往约2小时，再从达瓜拉班尤码头坐20分钟的船。迪加岛全长大约为2.8英里(4.5公里)，宽大约为1 英里(1.5公里)，占地约为8平方英里(20.7公里)。迪加岛的最高峰约为330 英尺(100公尺)。此处旅游圣地可以为您提供舒适的膳宿，例如户外野营以及经济型长屋。迪加岛的三个岛中，白沙岛是最美的，水清沙白。迪加岛是最大的岛，也是唯一有住宿的，还可以在这里泡泥浆浴，很好玩。迪加岛是沙巴西海岸金马丽斯湾无人居住的少数群岛，由于地震导致火山爆发而形成。迪加岛因幸存者综艺节目拍摄取景而举世闻名，美国真人秀幸存者的第一个赛季《幸存者:婆罗洲》就是在此取景拍摄，这使其闻名全球，成为众人游览之地。

迪加岛国家公园成立于1985年，以保护迪加岛，邻近的珊瑚礁，和它的两个岛屿是Pulau Kalampunian Besar岛和Pulau Kalampunian Damit岛–也称为‘蛇岛’。海拔100公尺的迪加岛是由数个泥火山所喷出的泥浆，经过长年堆积所形成。至今岛上的泥火山仍不断涌出温暖的泥浆，在岛上来个泥浆浴是个不错的选择。

迪加岛是位于亚庇西南方，约35海里处的一个岛屿，从瓜拉班尤(Kuala Penyu)乘坐快艇约15分钟船程即可抵达。由三个岛屿组成的迪加岛公园(于1978年宪布)，其中迪加岛是是面积最大的岛屿，其余两个分别是卡蓝布尼安达密岛(Kalampunian Island) 以及卡蓝布尼安伯沙岛(Kalampunian Besar Island)上发现多种类海蛇，因此也有较为人知的蛇岛之称)。

岛上有许多的哺乳类动物，包括无所不在的猕猴，以及巨蜥等爬行动物。奇特的禽鸟类，比如长得像母鸡，在热烫沙堆中孵蛋的营冢鸟，还有无数的昆虫和野生兰花都是不容错过的。如此未受污染的天然环境，让美国摄制队也慕名到迪加岛，拍摄第一部电视连播节目《生存者》(Survivor)。

迪加岛上只有两间度假村，是体验平静悠哉度假的落脚处。迪加岛度假村建立在沙滩后方的翠绿丛林间，为潜水初学者和老手潜水员提供潜水教练潜水课程及潜点。环绕岛屿的珊瑚礁并不深，很轻易地可见到姿色诱人的珊瑚，能见度高达20公尺(吹西南季风时能见度会降低)。

让潜水爱好者流连忘返的丰裕海洋生态，包括蛞蝓、竹鲨、墨鱼、云石□等，甚至在蛇岛上也保证可目睹环纹海蛇。Borneo Survivor 度假村则位于迪加岛东侧，为游客提供一系列的沙滩游戏、划船、钓鱼和浮潜等活动。

克里亚斯河(Klias River)，寻找长鼻猴、鳄鱼及萤火虫

克里亚斯湿地公园是当地最热门的生态雨林区。从亚庇出发约2个小时的南部保佛镇，可抵达克力斯湿地(Klias Wetland)偌大的红树林，沙巴的萤火虫与长鼻猴都栖息在这里。每当夜幕降临，萤火虫便开始翩翩起舞，将四周装扮得像圣诞树般光彩夺目，如梦幻仙境!

由于自然保护相当原始，目前世界上濒临绝种的长鼻猴、仅有少量存活的红毛猩猩都是这里的“常住居民”。搭乘安全的长尾船畅游红树林，长鼻猴、红毛猩猩不时会跳出来与你打招呼，它们的同伴--鳄鱼、蟒蛇、蝙蝠、巨蜥和犀鸟也可能会跑出来凑热闹。

克里亚斯湿地公园的红树林和红河淡水沼泽森林，蜿蜒的河流让你惊叹连连，当夜幕降临的时候，这里还是各式各样生物的家园，这个森林生态保护区对于沙巴海岸的生态系统起着十分重要的作用。克里亚斯湿地河流探险之旅于每天下去三点启航，你将会在船的甲板一边享用当地的特色小点，一边观赏克里亚斯河和红树林的生态景色。登上灵猴公园中30尺高的观景台，就能更好的俯瞰全景，红河林尽收眼底，观景台也可以作为一个观鸟地，鸟儿在林间跳走，你也可以过把观鸟瘾了。这里的行人甲板和日光浴台延伸至克里亚斯河，游客可以悠闲地行走或坐下，近距离的欣赏到整个自然风光。

在河边享用晚宴，观看日落余辉的壮观景象在这里一点也不奢侈，夜幕降临时，森林里传来了昆虫吱吱偶语和各式各样的野生动物呼叫的声音。观看完日落后，登上船，夜船观看由成千上万的萤火虫点缀的河两岸，就如圣诞树上的平安灯，这些可爱的小昆虫同时在红树林夜空里煽动，把原来平淡的夜景变成一个魔幻的世界。当船一直行驶到码头，闭上你的眼睛，让所有的感官尽情放松，倾听那昆虫的偶偶私语和各类生物的谈话，猜猜他们是哪类生物发出的声响，那是多么有趣的事情。仰望清澈的夜空，繁星点缀，这绝对让你留下深刻记忆，你会自然喜欢上这个宁静的世外桃源了。

Mari-Mari Cultural Village 马里马里文化村

地址:Jln Kiansom, Kota Kinabalu, Malaysia

马里马里文化村坐落在偏远的伊纳南森林中，距离亚庇大约30分钟车程。文化村里建造了具有沙巴五大原住民族群文化色彩与特征的房屋:杜顺、龙古斯、伦达耶、巴夭、毛律。

每一天，每一间原住民房屋都设有的示范寮，示范个别族群的如下日常活动:

杜顺屋-以竹材生火烹煮食物及酿制亚答酒

龙古斯屋-取火种生火

伦达耶屋-树皮处理及搓绳

巴夭屋-制作鱼网及掇取班丹叶汁

毛律屋-制作传统烟草卷及刺青纹身

在马里马里文化村，您将可以一窥相传原本生性凶悍的毛律猎人头族，以及自在逍遥的嘉达山杜顺族人生活作息全貌。在村里走一回，您将穿越过依循沙巴各原住民传统风格兴建的建筑物群，包括龙古斯族人著名的长屋和起居空间宽蔽的毛律族人居所，甚至还可以步入其中探个究竟，以深入了解彼等日常作息的真实情况。访客除了可以亲自下手体验以竹材生火烹饪的滋味，也可以享用地道的美食风味，并学习原住民取火、狩猎、建房子居住的生存技能。与来来文化村里的友善“村民”相处交流，肯定能让您留下深刻和非常不一样的风俗民情体会及印象。游村的行程结束后，您还可以一边大快朵颐享用一顿沙巴美食自助餐-品尝特有的柠檬汁腌鱼和野芒果，一边观赏原住民的文化表演。

游览由Traverse Tours有限公司经营管理的来来文化村须事先预约，时段分为上午十点、下午三点及晚上七点(节目与活动将依时段调整更动)。全程活动约需三个小时。

收费标准大概在160马币/成人，配套包含: 来回接送、导游、自助餐 (午餐、下午茶或晚餐)、房屋解说和示范、各类活动和文化表演。开放时间包括三个时间段:10:00am，2:00pm，6:00pm。

加雅街星期日市场(Gaya Street Sunday Market)

原称邦街的加雅街，是市内的主要街道，重建于五六十年代，沿街均为传统的楼下店铺楼上住宅式的结构建筑物。每周日上午，小贩的叫卖声遍布整条加雅街，物品也是包罗万象，包括水果蔬菜、观赏或食用鱼类、盆栽花卉、小宠物、书籍、衣物、玩偶、纪念品和手工艺品、古玩、家庭自制糕点、食粮、丹南咖啡以及土产草药等。星期日市场只有每周日您才能在加雅街Gaya Street看到，开放时间为每星期日早上6:30 - 下午1:00，您可由亚庇市中心步行至加雅街。亚庇加雅街的周日集市，只在每周星期天开放。这里卖的各种小商品应有尽有，常见的水果、鲜花、美食、服装、陶瓷、药材、纪念品，甚至还有古董、蟋蟀 .。

Tunku Abdul Rahman Park 东姑阿都拉曼海洋公园，体验浮潜及滑索

这是由5个岛屿，即加雅岛(Pulau Gaya)、曼奴干岛 (Pulau Manukan)、马穆迪岛 (Pulau Mamutik)、苏洛岛〔Pulau Sulug 〕和沙比岛〔Pulau Sapi〕组成的海洋公园。沙比岛、曼奴干岛、马穆迪岛非常适合水上运动，尤其是浮潜和深潜。每个岛屿距市区约20分钟快艇船程，您可以在沙比岛及马穆迪岛上露营。环岛游可以在哲斯顿城码头直接报名，但潜水等活动则需要提前到潜水中心预订。当然，跳岛游也是一个不错的选择。

开放时间为每日早上8:30 - 下午5:00。当天含浮潜、登船、烧烤等项目大概是150马币/人。

1. 曼奴干岛 (Manukan)

这个回力镖形，幅员五十一英亩的岛屿，是东姑阿都拉曼海岛公园面积第二大的岛屿。岛上建有廿间渡假小屋、一间俱乐部、餐馆子、纪念品专卖店、潜水器材中心以及种种育乐休闲设施。曼奴干岛称得上是五个群岛之中，设施齐备和最热门的岛屿。南端沿岸绵延的洁净沙滩，美得令人惊叹不已，如果不铺上沙滩浴巾躺下来享受一杯果汁朗姆冰酒或享用一顿烧烤午餐，乃是暴殄天物。渴望下水湿身畅泳或纵情探险?您可任选配置水肺深潜、滑翔伞、喷射船、尾流跳板或海床漫步。

2. 沙比岛 (Sapi)

幅员廿五英亩，被誉为公园中最整洁和幽雅的沙比岛，金黄色的沙滩晶莹剔透，海水蔚蓝，周边水域尽是美丽的珊瑚。它具有非常诱人，忍不住要跃入水中嬉泳的魅力。欲尝试不必弄湿头发也能深入海底的滋味吗?那就报名来一趟海底漫步探险。岛上建有野餐亭、烧烤坑、更衣间和洗手间。

3. 加雅岛 (Gaya)

加雅岛名称乃源自巴夭族人语言“gayo”，很大的意思。顾名思义，加雅岛的确是海岛公园面积最大的一个岛屿。它拥有绵延长达十六英里，涵括洁白沙滩、卵石滩、淤泥滩、红树林及砂岩石峭壁的环周海岸。在警察湾仔范畴一带，由浅至深斜伸入湾里的闪烁滩头，造就了一处完美的泅泳和浮潜的据点。环绕在全岛沿岸的珊瑚礁，也保育得极为完好无损。加雅岛拥有盖亚纳生态度假村(Gayana Eco Resort)、大红花度假村(Bunga Raya Resort)和加雅岛度假村(Gaya Island resort)。

4. 马穆迪岛 (Mamutik)

幅员仅十五英亩，马穆迪岛是东姑阿都拉曼海岛公园群岛中面积最小的一个岛屿。岛上建有三房式，附设更衣间、洗手间、野餐亭与烧烤坑的宾馆式住宿栈屋。周围环绕无数珊瑚礁和景观丰富多元潜水据点的这个岛屿，最受配备水肺深潜的潜水人欢迎称道。岛上没有餐馆或相关建设，欲度宿者必须自备饮食。

5. 苏洛岛 (Sulug)

苏洛岛是海岛公园中位置最偏远和未被全面开发干扰的岛屿，称得上是为寻求宁静与平和环境者量身定造的世外桃源。沿岸多石和予人荒芜的感觉，是这个小岛屿的特征。环绕在最南端的珊瑚礁，深受配备水肺潜水迷乐道激赏。岛上并无任何设施。

岛上项目-- Coral Flyer 空中滑索

该项目是一个横跨在美丽的东姑阿都拉曼海洋公园上的空中滑索。它是世界上建立在两个岛屿之间最长的空中滑索，从加雅岛到沙比岛，长达250米。

由一个在亚洲拥有15年搭建滑索经验，名为Ropeskills的公司管理，在这里你可以尽情享受具有最高的安全标准保障的空中滑索体验。

推荐航空:

2005年，亚洲航空作为低价航空公司首先开通了从曼谷至厦门的航线，成为了首家进入中国大陆的国际性低成本航空公司。2015是亚航进入中国市场的第十个年头，在这个里程碑式的一年，亚洲航空重庆-吉隆坡定点直飞航线已经在2月13日首航，由亚洲航空长途公司执飞。10年间，在民航当局以及各地机场、旅游局等单位的支持下，亚洲航空在发展多元化的航空服务、推进旅游业发展的领域始终坚持“人人都能飞”的企业理念，坚持把低价优质的航空体验带给更加多的旅客。10年间，亚洲航空在中国境内建设了包括港、澳、台的航站达16个(北京、杭州、成都、广州、深圳、桂林、重庆、武汉、西安、香港、澳门、台北、昆明、上海、南宁、长沙)，来往中国航线共34条，每周直飞马来西亚、泰国和菲律宾的航班达352架次。

Tips:

推荐酒店:亚庇Grandis Hotel酒店

地址:Suria Sabah Shopping Mall88000 Kota Kinabalu，Sabah, 马来西亚

Hotel Grandis位于亚庇，是家4星级酒店，距离机场8公里。酒店位置较好，距离水上清真寺打车11分钟，车程约7.7公里。

舒适度作为Hotel Grandis所有的客房首要标准，酒店宽敞的客房，配有禁烟房,空调,迷你吧,书桌,可提供相连房,卫星频道/有线电视,液晶电视/等离子电视,笔记本电脑保险箱,淋浴设施,吹风机,茶机,熨衣设施,免费瓶装水,免费WiFi等设施，让您瞬间忘记旅途的疲倦。酒店提供免费wifi，大部分房间网速较快，畅游互联网毫无压力。在Hotel Grandis，您可在餐厅享用到传统的亚庇美食。为顾客营造宾至如归的氛围，一直是Hotel Grandis不曾动摇的理念。酒店提供儿童设施，残疾人服务等，让所有来到Hotel Grandis的人都能感受到家一般的温暖。

推荐玩法:The Peak Market 学习三道马来菜

坐落在沙巴阿皮亚市区内的The Peak Vista小区，里头有一家设计装潢讲究的复合式餐厅「Peak Market」，2013年开幕的「Peak Market」不仅仅是一家餐厅，店内亦贩卖各式红酒及料理罐头、奶酪与食材。它更是拥有多项料理课程的厨艺学校，除了传授马来料理与西式餐点厨艺，也随着季节变换，选用当季食材做出变化料理课程。进入店家可以先品尝丰盛的马来西亚著名甜点与娘惹糕。店内一面引人瞩目红色砖墙，前方的大桌是厨艺课的工作台，可容纳约8至10位学员，由专业厨师授课。活动当天的课程大概205RM/人

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