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减肥最快秘籍 日常减肥最快的方法 三个瘦身妙招轻松变瘦子

2015年3月2日 0:44:36   阅读(963)

导读:03郑多燕减肥操中文舞蹈操减肥最快秘籍其实减肥没有你想象中的难,只要注意日常生活中的一些小习惯就行,本期小编为你带来日常减肥最快的方法,三个瘦身妙招让你轻松变瘦子。方法一:要改变饮食习惯你是不是吃完饭后习惯马上就坐下来,相信很多女生都会中招啦;想要减肥,最好吃完饭后不要立即坐下,保持半个小时以上的站立形式。比如你可以出去散步,或者整理一下房间,这样能加速肠胃蠕动,减少腹部脂肪堆积。因为饭后半个小时

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