哥伦比亚21岁健身女神自拍晒腹肌 网络爆红
露珠(从120斤健身到上VOGUE杂志)资料:
身高:170
体重:曾120出头,现110.
三围:75D-65-92
大腿围:48-49cm
小腿围:33-34cm
其实也不算个细腿,但比较匀称。
减肥时间:半年
方法:无节操健身+饮食 (每天腹肌撕裂者一套、俯卧撑10*10组、深蹲20*10组+箭步蹲20*10组。早饭和中饭都是随便吃,从未放弃美食,偶尔还是会夜宵搓一顿烧烤或者小龙虾什么的…… 最主要的是晚餐,以及不要吃零食!)
健身前后对比图
【2013年8月,已经开始出现淡淡的马甲线】
【腹肌控】
【马甲线控】
【翘臀控】虽然很像网络图片但就是露珠……
【VOGUE杂志】
【减肥前的E,但当时胳膊很肉很肉,腿也胖。】
【目前是D,俯卧撑效果会坚挺】
↑图:健身女神露珠 哥伦比亚21岁 健身女神 自拍晒八块腹肌
↑图:世界和平女神
↑图:网游版真女神转生imagine截图
↑图:真女神转生3壁纸
↑图:小女神花铃
↑图:因健身走红的女神们 43岁辣妈可拍内衣写真 中
↑图:雅典娜 战争女神 海报
↑图:飞行岛性感女神飞行射击不慎露底
↑图:飞行岛性感女神演绎高空飞行射击
↑图:因健身走红的女神们 43岁辣妈可拍内衣写真 走